体重管略攻略投行委人才发展中心刘有洲2023年6月1一、减脂期间饮食攻略（一）计算每日热量差减脂期的关键在于创造热量缺口，根据个人基础代谢率和总日能量消耗计算，通常在减脂期总热量摄入会略低于日常活动消耗...
