国民深睡运动白皮书2022年睡眠拯救计划：©2022.3iResearchInc.1睡眠与运动,两大当代人都立过的Flag？23好睡眠的标准是什么？4好睡眠、勤运动的生活，有多有吸引力？5睡眠与运动,我的Flag如何不倒？睡好与运动，Flag最容易立也最容易倒？333©2022.3iResearchInc.www.iresearch.com.cn97.6%的人都立过Flag要好好睡觉并运动，但仅有4.3%二者都实现来源：问卷数据通过华米科技旗下的App在线问卷调研获得，2022.3，样本量N=8000+。睡眠与运动，是你立过的Flag吗？“减肥健身，三高退散”“目标是每周做三次运动”“希望像谷爱凌一样，睡前不玩手机”“多睡觉，每天睡8小时以上”“锻炼第一，减肥第二”•党的十九届五中全会，提出“全面推进健康中国建设”重大任务，并公布成年人“每天睡眠7-8小时为正常标准”,“睡...