版权信息COPYRIGHT书名：自控力作者：【美】麦格尼格尔出版社：文化发展出版社·磨铁文化出版时间：2012.08ISBN：9787514205039本书由北京磨铁数盟信息技术有限公司授权得到APP电子版制作与发行版权所有·侵权必究导言欢迎阅读意志力入门每当我提到自己在讲授一门关于意志力的课程时，人们的反应几乎千篇一律：“哦，这正是我需要的。”现在，人们比过去更关注意志力。所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。我们知道，意志力会影响一个人的身体健康、经济安全、人际关系和事业成败。我们也知道，应该掌控自己生活的方方面面，包括吃什么、做什么、说什么、买什么。然而，大多数人都觉得自己意志力薄弱——自控只是一时的行为，而力不从心和失控却是常态。美国心理学协会称，美国人认为缺乏意志力...