57页《高手的心理压力管理》

阅读 167 下载 21 格式 pdf 大小 7.58 MB 共59页2024-02-29 15:44:45发布于四川
员工在职培训之——LOGO心理压力管理公众号:领导者管理笔记1、为什么需要压力管理2、压力管理知识概述3、如何进行压力管理4、组织压力管理概述目录页CONTENTSPAGE第一章过渡页TRANSITIONPAGE为什么需要压力管理请思考:不管理压力会怎样?为什么需要压力管理1.实现工作与生活的平衡LOGO正文.第一章工作和生活是一块硬币的两面互为补充,互为因果生活幸福和安宁的人才能保持持续的工作热情,使得事业有成,进而家庭和睦,形成良性循环。第4页为什么需要压力管理2.实现压力与个人承受力的平衡压力与工作绩效的关系压力就像一根小提琴的弦,没有压力,就不会产生音乐。但是,如果琴弦绷得太紧,就会断掉。工作表现由左图,我们可以得出如下启示:①不同的人有不同的压力曲线。压力管理②压力有积极压力和消极压力之...

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