2024-05《时间人格:为什么你的时间管理没有用》

阅读 139 下载 25 格式 pdf 大小 5.53 MB 共135页2024-06-12 22:49:47发布于浙江
2本书赞誉在心理学领域,我们关注个体差异对行为的影响。《时间人格》这本书正是这一理念在时间维度的体现。铃木祐通过生动的分析,带我们认识到,时间管理也要以“自我”为本。本书不仅仅是一本关于时间管理的书,更是一次有趣的自我发现之旅。如果你想要认识自己,把控独属于自己的时间,本书会是一个很好的起点。钱婧北京师范大学管理心理学教授、博士生导师时间既亘古常在又稍纵即逝,既客观存在又被主观感知。《时间人格》采用元分析的视角,告诉我们简便易行的、与自己大脑适配的时间元认知暨时间管理策略。在预期和回忆之间,当我们关注当下,就能重新获得时间充裕感。陈立翰北京大学心理与认知科学学院副教授3“总是感觉时间不够用,像被什么追赶着似的。”“想把更多的时间用在更重要的事情上。”“有限...

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