版权信息书名：自信的觉醒作者：R法出版社：中国友谊出版公司出版时间：2021-11-01ISBN：9787505753488版权所有侵权必究2目录封面版权信息序言为什么要有自信力第一章自卑带来的负面情绪，正在侵扰你的生活1.遇到困难，可能是六种自卑心态在作祟2.情绪化解，脱离自我否定之路3.接纳与认同，超越原生家庭的影响4.面对挫败，重新为自己定义成功5.自卑心理，是“完美主义”和“拖延”的根源第二章自信力是你背后强大的支撑力量1.了解你的自信力，更好地挑战未知2.你不是无路可走，请拓宽你的选择面3.收回你的期待，重建良好关系网络4.面对失去，解读三种人际关系的状态5.自信力的作用，助你抓住机遇第三章踏上重建自信力之路1.自我评价体系的六要素2.他人评价体系的六要素3.学会正向暗示4.平衡恐惧与欲望5.内驱力——...