版权信息书名：自尊的觉醒作者：（德）马克·列克劳出版社：中国友谊出版公司出版时间：2022-05-01ISBN：9787505754584版权所有侵权必究2目录封面版权信息序言阅读指南Part1行动起来，掌控人生主动权只有你能对自己负责戒掉抱怨，拥抱改变你的生活，必须由你做决定改掉爱说闲话的坏习惯远离自我惩罚，专注正确的事相信自己，坚定信念经常指责别人，生活更加糟糕关注别人的缺点很危险评判别人之前，试着换位思考停止愧疚的心理战胜内心的小恶魔停止与他人的竞争，专注成长信守承诺，说了就要做到做个行动派，为梦想勇敢有了想法就要马上行动为什么你总会拖延Part2向内探索，开启内在的功课培养自尊，从认识自己开始接受自己，生活就会变轻松你的情绪不是你你的行为不是你克服完美主义的小练习不要被伪自尊蒙蔽潜意...