2023-03《不去讨好任何人》

阅读 186 下载 5 格式 pdf 大小 4.83 MB 共128页2024-07-27 15:25:41发布于浙江
2版权信息COPYRIGHT书名:不去讨好任何人作者:滑洋出版社:人民邮电出版社出版时间:2023年3月ISBN:9787115605177字数:82千字本书由人民邮电出版社有限公司授权得到APP电子版制作与发行版权所有·侵权必究3内容提要我无法拒绝别人。我总怕别人不高兴。我的想法就在嘴边,但就是说不出口。如果你有这些问题,你可能就是一个讨好型人格者,经常饱受着内心冲突的困扰。本书针对讨好型人格的日常表现具体讲解了8个方面:拒绝别人就心慌、无条件地附和别人、不能对别人提要求、主动为别人行方便、总是做别人期待的事情、停不下来的微笑、从不发脾气,以及用极高的道德标准要求自己。本书为大家分析了这些行为模式背后的深层原因,还提供了切实可行的改变方法。在本书的最后一章,作者还介绍了以“自我救赎,活出自我...

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