人体不同部位的养生保健第一节口腔护养v一、固齿保健法v（一）口宜勤漱：茶水、漱口中药（清热解毒、芳香化湿）v（二）齿宜常叩：清晨叩齿三百过者，永不动摇《抱朴子》v（三）牙龈按摩：牙刷、手指v（四）正确咀嚼：对称咀嚼v（五）饮食保健：营养健齿v（六）纠正不良习惯：剔牙、吸烟等v（七）谨防药物损齿：孕妇及换牙期儿童v二、唾液保健法v（一）唾液的保健作用v1.润泽食物助消化v2.清洁口腔和消化道v3.解毒杀菌抗衰老“食玉泉者，令人延年除百病”v（二）咽津保健法v1.常食法“赤龙搅天池”或可与叩齿配合，日久自见功效。v2.气功导引服食法www.xue2.cn/zhinan/ping.html蒸脸器的好处和坏处www.xue2.cn金稻蒸脸器第二节颜面护养v颜面保健即美容保健v一、面部按摩直接和间接彭祖浴面法v二、针灸美容针刺和灸...