前言你知道吗，一旦一个人对自律这件事上瘾，那将十分“可怕”！《三傻大闹宝莱坞》——2009年上映的印度影片。《摔跤吧！爸爸》——2016年上映的印度影片。3电影《三傻大闹宝莱坞》（Idiot）的主角阿米尔·汗为了演《摔跤吧！爸爸》（Dangal），暴增50斤体重，再用5个月的时间瘦回原样。有人说：如果一个人能控制体重，那他便能控制一切欲望。又如著有《刺杀骑士团长》《1Q84》《挪威的森林》等百万册畅销著作的村上春树，也被誉为自律狂魔：他每天凌晨4点起床写作，必须写够4000字才停手；每周跑步50千米以上，坚持30年没断过。事实上，我也是一名半路出道的作家，从2016年开始到现在，包括本书在内，总共撰写了6本已出版的书，另有2本待出版；我写下超过200万字，其中第6本《熵减法则》一经推出就在当当管理新...