2025AI时代健康睡眠白皮书

阅读 176 格式 pdf 大小 2.76 MB 共45页2025-03-13 21:15:21发布于浙江
2025AI时代健康睡眠白皮书2025AIEraWhitePaperonHealthySleep消费一部©2025iResearchInc.卷首语我们在白昼的喧嚣中尽力奔波,却又在夜晚的静谧里辗转反侧。睡眠,这一本应最自然的生理需求,正在变为一场集体性的生存博弈。城市霓虹与深夜屏幕交织成现代人的失眠图谱,我们用短视频的即时愉悦和特种兵式旅行进行短暂逃离,大脑自动选择最低能耗的解压方式,本质上是用“情绪创可贴”掩盖压力的裂痕。这不仅是个体健康的危机,更是潜藏巨大公共卫生代价的社会性问题。然而,当我们把目光聚焦在科技的前沿,一个不容忽视的事实正在浮现:AI正在以系统化解决方案的姿态重新定义人与睡眠的深度关系。它不再止步于概念层面的技术想象,而是通过智能设备的监测和反馈,实现科技和人体自然节律的同频共振。这场变革的本...

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