居家健康放松方式研究白皮书©2025iResearchInc.ABSTRCT国民健康管理向身心灵平衡升级，居家运动放松成为重要手段摘要•国民健康管理意识经历从身体健康，到身心健康，再到身心灵平衡的三级跃迁。高压生活导致国人身心灵紧绷，系统性健康危机亟待破解。在此背景下，运动和放松成为了国人健康管理的双引擎。社会环境的发展和科技的赋能，将居住空间转化为个人健康基站，居家运动放松将成为健康生活重要环节关注健康放松的人群追求高品质健康生活，家具舒适度是居家放松关键•关注健康放松的人群重视身心灵全面健康，愿意为自己的高品质健康生活投资；他们遵循自然节律，通过运动和放松的有机结合实现高品质健康。•整体来看，当代人的放松空间既有居家，也有室外和商业室内场所，呈现跨空间利用的特点，但居家放松...